Prokrastynacja – czyli uporczywe odkładanie spraw na później

Czy prokrastynacja to coś, czym powinieneś się martwić?

Sprawdź, czy któraś z poniższych czynności wydaje Ci się znajoma:

1. zadania najczęściej wykonujesz na ostatnią chwilę

2. skupiasz się najczęściej na celach krótkoterminowych

3. nie lubisz planować długotermino i nie za bardzo nawet wiesz, jak się za to zabrać

4. uważasz, że planowanie dalekosiężnych celów jest bez sensu, bo i tak nie jesteśmy w stanie przewidzieć co się stanie w przyszłości

5. zdarza Ci się wybrać przyjemność zamiast pracy

6. zarządzanie sobą w czasie oraz planowanie swojego dnia sprawiają Ci problem

7. obiecujesz rzeczy, których potem nie realizujesz

8. nie ustalasz sobie priorytetów i gdy masz dużo zadań do zrobienia często zaczynasz od tych najmniej ważnych, byleby tylko mieć poczucie, że coś robiłeś

9. masz mnóstwo świetnych pomysłów (na życie, na pracę, na własny biznes, na wakacje, podróże itp.) ale nawet nie wiesz czemu, nigdy nie realizujesz żadnego z nich

10. najbardziej do pracy motywuje Cię świadomość, że za niewykonanie zadania grozi Ci kara

11. gdy masz pewność (albo chociaż podejrzenie), że za niewykonanie danego zadania nie spotka Cię kara,  po prostu odpuszczasz

12. „przecież i tak zdążę to jeszcze zrobić” pojawia się w Twojej głowie wyjątkowo często

13. czekasz na „odpowiedni moment” aby zacząć wykonywanie zadania

14. obawiasz się, że poniesiesz porażkę a wykonane przez Ciebie zadanie zostanie ocenione negatywnie

15. czas przecieka Ci przez palce, a Ty często nawet nie potrafisz powiedzieć, nad czym spędziłeś ostatnie godziny

16. wiesz, że mógłbyś zrobić i osiągnąć naprawdę dużo, gdybyś tylko zaczął działać

prokrastynacjaJeżeli odpowiedź „tak” pojawiała się u Ciebie zbyt często, warto przyjrzeć się bliżej temu złowrogiemu zjawisku jakim jest prokrastynacja. Problem z uporczywym odkładaniem spraw na później dręczy znaczą część naszego społeczeństwa. Jest to główno powód nierealizowanych marzeń i zaprzepaszczonych planów. Jeżeli dotyczy także Ciebie bądź świadomy, że w przyszłości zamienić się może w trudny do zniesienia stan ciągłej frustracji i zarzucania samemu sobie braku działania i niewykorzystania nadarzających się szans.

Rozpocznij pracę nad sobą już dziś. Prokrastynacja nie jest nie do pokonania. Jako pierwszy krok proponuję Ci zapoznanie się z prostym i niezwykle skutecznym trikiem, który mi osobiście pomógł przełamać prokrastynację i w końcu wziąć się za siebie.

Wszystko opisałem w artykule Prokrastynacja – jak przełamać lenistwo i zabrać się do pracy.

Autor: Michał Szymański

Author: Michał Szymański

Specjalista od social media, bloger, fascynat startup`ów i nowych technologii. Twórca portalu BiznesFlow.pl. Autor licznych artykułów z tematyki produktywności, efektywnej nauki, biznesu internetowego. Prezes stowarzyszenia Tea Club wspierającemu młodych ludzi w rozwoju zawodowym na arenie międzynarodowej. Prywatnie pasjonat tańca "breaking" (breakdance), tańczący nieprzerwanie od 11 lat.

2 thoughts on “Prokrastynacja – czyli uporczywe odkładanie spraw na później”

  1. Pingback: - zarzadzaniezasl1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *